Como produzir mais e procrastinar menos

relogio

Durante nossa infância, os dias pareciam ter 48 horas. Era brincadeira o dia todo, não tínhamos preocupações, a noite demorava a chegar e os finais de semana eram livres para passear e ver TV.

Depois que a vida adulta chega, dificilmente sentimos essa mesma sensação. Temos trabalho, estudos, redes sociais, contas, cuidar da casa, preparar nossa comida, se exercitar, dormir bem, ufa…

Tantas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo que fica difícil se concentrar no que estamos fazendo naquele momento. 

E aí gastamos muito tempo com outras tarefas, ou nenhuma, e ficamos procrastinando, as vezes sem nem perceber.

Mas como podemos mudar isso?