Como Aplicar Alta Performance para Arquitetos e Designers

Existem diversas dicas para fazer o nosso dia a dia mais produtivo e saudável. Se alimentar bem, fazer atividade física, dormir 8 horas por dia, etc.
Nesse conteúdo nós não vamos falar sobre essa lista que já conhecemos, e sim dar 3 dicas infalíveis que todo arquiteto e designer precisa saber.