Por vezes, nos esquecemos que a nossa capacidade de atenção é como um músculo que ao cair em desuso pode definhar diminuir nossa produtividade.
No entanto, quanto mais exercitarmos, mais ele irá se fortalecer e é exatamente desse aspecto que queremos tratar hoje.
No dia-a-dia do escritório é comum se deparar com questões corriqueiras que nos tira o foco e nos faz trabalhar no piloto automático. Como por exemplo:
- O excesso de projetos acumulados ao longo da semana;
- Clientes cobrando sua atenção e questionando sua capacidade de desenvolvimento;
- O chefe colocando em “cheque” seu poder de criação etc.
E quando tudo isso está introduzido em nosso subconsciente, agem como verdadeiras barreiras, bloqueando nossa mente e nos fazendo acreditar em coisas como:
- “Não sou capaz de terminar esse projeto no prazo.”;
- “O cliente definitivamente, não vai conseguir compreender as técnicas que foram utilizadas. Não vai aprovar o projeto.”
- “Meu chefe não acredita em mim, vai me demitir.”
Mas você já parou para pensar em como isso pode estar influenciando negativamente sua produtividade?
Acontece que é possível driblar toda essa crise emocional e operacional, aplicando 3 técnicas simples, porém altamente eficientes, que irão te ajudar a transformar a sua vida profissional.
Conheça 3 técnicas que irão te ajudar a ter mais clareza em seus projetos e aumentar seu foco
As ideias apresentadas aqui são muito poderosas e se aplicadas corretamente, irá te ajudar a melhorar seus resultados no seu dia a dia.
Mas antes de tudo, gostaríamos que você praticasse um exercício simples de atenção:
Perceba que dentro ou fora do escritório tudo começa a partir de uma escolha, ou seja, sempre estamos no comando da situação.
Acontece que para escolher corretamente, é preciso ter consciência sobre quais são as prioridades no meio do caminho, já que todas as nossas escolhas resultarão em consequências e isso é o que realmente importa aqui.
Tendo compreendido isso, vamos conhecer as 3 técnicas que irão transformar positivamente seus dias de trabalho:
#1 – Fortaleça sua capacidade de atenção
Reflita sobre o que merece sua atenção nesse momento. Qual é o preço das suas escolhas?
A primeira técnica consiste em analisar as consequências de tudo o que você faz no dia-a-dia. Portanto, é algo simples, mas que por vezes, passa despercebido por nós.
Por exemplo, quando você escolhe dedicar sua atenção por 25 minutos a um projeto ‘x’ – que está com o prazo apertado e o cliente está no seu pé – só que você não faz ideia de como continuar nele, pois a cabeça está cheia de ideias e sua mesa não para de acumular outros novos projetos.
O que você espera colher com isso?
Quer dizer… quais as outras coisas que você poderia fazer para construir clareza sobre esse problema, mas que você insiste em ficar olhando para ele, sem ir a lugar algum?
Entende como manter sua atenção voltada para algo que você não sabe como resolver, só te faz perder tempo e aumenta ainda mais sua frustração?
Portanto, a técnica consiste em dedicar esses mesmos 25 minutos, se reorganizar com as novas demandas, e em seguida, com o planejamento feito, focar os 25 minutos (ou mais) na tarefa que precisa ser feita primeiro naquele momento.
#2 – Invista em sua atenção
Você já parou para pensar que sua atenção é um tipo de investimento?
Por exemplo, quando a gente investe nosso dinheiro em algo, esperamos colher diferentes consequências – o que seria nosso lucro referente ao investimento.
Por isso, para transformar positivamente seu dia-a-dia de trabalho, é preciso investir com sabedoria sua atenção.
Afinal, dessa forma você irá procrastinar menos, e conseguirá produzir um trabalho de excelência em um período muito menor de tempo.
Essa analogia nos faz pensar que cada uma de nossas escolhas determina quão valiosa é nossa atenção. E desperdiçar esse recurso pode afetar negativamente o seu dia de trabalho e na sua produtividade.
Por isso, invista sua atenção em algo que realmente possa te livrar das armadilhas que existem no meio do trajeto.
Foque em algo que possa agregar valor em seu trabalho e em sua rotina, facilitando os meios e promovendo um resultado de sucesso!
#3 – Resista a tentação de se perder em coisas sem sentido
O que desperta sua lucidez e te faz identificar seus reais interesses?
Por fim, é preciso aprender a olhar para si e encontrar o que tira seu foco e te mantém longe da sua linha de produção.
A falta de produtividade é algo que realmente pode atrapalhar um bom arquiteto ou designer de interiores.
E por isso, aqui na LEV nós trabalhamos desenvolvendo ideias e criando projetos que possam estimular essa capacidade produtiva dos profissionais, evitando que se percam em coisas que não fazem muito sentido.
Sendo assim, a última técnica se refere ao fato de que é preciso conhecer o que te tira do eixo e te distancia do resultado esperado.
Pois o que deve prevalecer é o que realmente importa para você nesse momento!
Resumindo:
- Para fortalecer sua capacidade de atenção é preciso praticá-la. Você tem praticado?
- Para praticá-la é preciso fazer boas escolhas, com base em ações conscientes. Você investe em suas escolhas?
- Dessa forma, a atenção fica cada vez mais alinhada com o que realmente é importante para você. Você faz o que realmente é importante?
Deseja melhorar seu foco, ter mais disciplina e otimizar seus processos de produção?
Aqui, te apresentamos algumas técnicas que ajudam a direcionar sua atenção e foco para o que realmente interessa.
Mas além disso, existem muitas outras maneiras de melhorar o desempenho e produtividade em projetos e aumentar sua percepção dentro e fora do escritório.
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